原价 18 的减少打鼾软件安卓苹果版都限时免费领

安卓和苹果版都限免

iOS

https://apps.apple.com/cn/app/id1433896990?mt=8

安卓

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.snorelab.snoregym

通过该应用减少打呼，实现安静的睡眠。

通过锻炼您的“鼾肌肉”来控制打鼾。SnoreGym: 打鼾者的练习应用。

打鼾的主要原因之一是嘴部肌肉无力。SnoreGym是一款练习应用，可以帮助您调节上气道肌肉，减少打鼾。

SnoreGym将指导您进行一套经过临床验证的舌头、软腭、脸颊和下巴的练习。

– 做运动以减少打鼾

– 浅显易懂的动画

– 清晰详细的说明

– 以实证为基础的锻炼

– 跟踪您的进度

– 链接到鼾声分析器

科学家测试了一套口部练习，锻炼舌头、软腭、咽喉、面颊和下巴的肌肉。这项研究表明，口部练习可以减轻打鼾、降低睡眠呼吸暂停的严重程度、减少床上伴侣的干扰、产生更好的睡眠和生活质量。

定期做这些练习对减少打鼾很重要。我们建议每天至少10分钟，持续8周以上。